Dobijte energii smoothie recepty nejen pro sportovce!

elektrolux-smoothie.jpg

Jak si vyrobit rychle a snadno smoothie, které vás nakopne před vaší oblíbenou sportovní činností anebo vám naopak dodá energii po strhujícím výkonu? Smoothie plné vitamínů, minerálů, chuti a zdraví je ideální snídaní, svačinkou i večeří! Umixujte si vaši porci zdraví v jednom ze dvou Fitness mixérů PerfektMix od Electrolux a vezměte si díky praktickým nádobám váš koktejl kamkoliv sebou!

Reklama, která pomáhá

ANANASOVÉ SMOOTHIE

Ingredience:

  • 2 kolečka ananasu
  • ½ salátové okurky
  • 1 citron
  • ½ hrsti čerstvé máty
  • Hrnek pramenité vody

Postup:
Toto smoothie, které funguje jako skvělý spalovač tuků, připravíte během pěti minut. Ananas i okurku zbavte kůry a očistěte, následně přidejte spolu s vodou do fitness mixéru. Zalijte vymačkaným citronem a zasypte mátou. Doporučujeme podávat s ledem!


SMOOTHIE S KÁVOU

Ingredience:

  • 240ml sójového nebo polotučného mléka
  • 30ml hotové kávy
  • 1 lžíce kakaového prášku
  • 1 banán
  • 1 lžička chia semínek

Postup:
Smoothie plné hořčíku pro správně fungující svalstvo a s kávou pro dodání energie připravíte velmi jednoduše. Banán oloupejte, nakrájejte na malé plátky a rozmixujte v mixéru se sójovým mlékem, kávou a kakaem dohladka. Nápoj nalijte do sklenic a posypte chia semínky a špetkou kakaa.


JAHODOVÉ SMOOTHIE S VLOČKAMI

Ingredience:

  • 250 g čerstvých jahod
  • 1 banán
  • 50 g ovesných vloček
  • 250ml mléka
  • Lžíce medu

Postup:
Svačinka plná bílkovin, správných tuků, minerálních látek a vitaminu B vás zasytí na dlouhou dobu, její příprava je však jednoduchá, zkrátka a dobře všechny ingredience rozmixujete.


Fitness mixéry Electrolux PerfektMix jsou určeny pro aktivní lidi, kteří ocení dvě odnímatelné nádoby 0,6 litrů u modelu ESB2500 a jednu u ESB2450, sloužící zároveň jako lahve na pití bez škodlivých látek. Lahve tak můžete mít kdykoliv při ruce, ať už při ranním běhu, na kole anebo s rodinou na výletě v přírodě. Pro náročnější sportovce jsou vyrobeny z odolného PVC - díky použitému plastu Tritan je láhev odolná proti otřesům a nárazům. Dají se mýt v myčce a 4 nože z nerezové oceli zajistí rozmixování i nepatrného semínka. Tak s chutí do toho!

Zdroj: Electrolux

Reklama, která pomáhá