Když vám není dobře, obklopte se vůní

644885_15813930.jpg

Zdroj: sxc.hu

Říká se, že nic vám nepřipomene nějakého člověka nebo místo lépe než vůně. Může naši náladu podvědomě dost ovlivnit. Dokonce hraje roli při výběru našeho partnera.  A může dokonce i léčit.

Reklama, která pomáhá

Čichové schopnosti člověka jsou ve srovnání s jinými živočichy slabé. Přesto dokáže rozpoznat až deset tisíc různých vůní a pachů a později si je vybavit. Existují vůně, které mohou mít na náš organismus dokonce léčebný efekt. Toho využívá obor zvaný aromaterapie.

Aromaterapie je přírodní léčba, založená na používání vonných látek. Vůně mohou léčit při masáži, v koupeli, ale můžeme je inhalovat nebo používat jako vonné masti. Aromaterapeuti doporučují přidávat vůně i do rozprašovačů anebo obkladů na tělo.

V aromaterapii se používají rostlinné oleje jako základ, do kterých se vmíchávají esenciální aromatické oleje. „Nejčastějšími základními oleji jsou slunečnicový, olivový, ale může být třeba mandlový či meruňkový. Můžete použít i měsíčkový, ale ten je poměrně aromatický sám o sobě, a směs pak ve výsledku nemusí vonět podle vašich představ,“ říká masérka Ladislava Skuplíková, která aromaterapii praktikuje ve svém salonu.

Podle ní ale nemusíte jako rozpouštědlo nutně použít olej.  „Vezměte cokoliv mastného, co je vám příjemné. Na pokožku dobře působí například smetana nebo med. Může to být i doma vyrobená mast,“ dodává.

Masážní olej či mast se smíchají vždy čerstvé pro danou situaci. Skuplíková dává klientům před masáží vždy vybrat, kterou vůni chtějí. „Vysvětlím jim, co která vůně podněcuje. Musí jim být příjemná, jinak by jim mohla být masáž dokonce nepříjemná,“ vysvětluje masérka.

Jak vůně působí?
Vonné oleje léčí přímo místo, které s nimi natíráte. Můžou pomoci proti bolesti, křečovým žilám, nevolnosti, vysokému či nízkému tlaku. Kromě toho příznivě působí na psychiku. Některé zklidňují, jiné osvěžují nebo rozveselují. Částice vonné látky stimulují mozek a tím ovlivňují emoce a spouštějí řadu reakcí.

Psychika má vliv například na hojení ran a naši pracovní výkonnost. Esenciální olej proniká do těla nejen pokožkou, ale i plícemi, a proto by měl být přírodní. Nejkvalitnější jsou oleje získávané destilací vodní parou nebo lisováním zastudena. Neobsahují chemická rozpouštědla.

Zkuste to na vlastní kůži
Masáž vonnými oleji můžete vyzkoušet i doma.   Do 100 ml základního základního oleje přidejte 10-25 kapek éterického oleje:

Citronový olej je vynikající proti depresím a uvolňuje stres.
Levandule a tea tree olej mají hojivý účinek.
Jasmín, heřmánekmáta zahánějí úzkost.
Růže působí jako afrodiziakum proti nespavosti a bolesti hlavy.
Mateřídouška zmírňuje únavu a pomáhá proti revmatu.
Hřebíček tiší bolest a odpuzuje hmyz.

Aromaterapie se osvědčila i na zdravotní problémy i problematické chování u zvířat. Éterické oleje je mohou zklidnit nebo povzbudit. Odpuzuje je naopak pepřový olej. Vyplatí se nastříkat tam, kam zvíře nesmí. Olej z máty peprné je účinná zbraň na mravence, stačí nakapat na jejich stopu a mravenci půjdou jinam.

Některé oleje mají tak silné aroma, že mohou vyvolávat až nevolnost. Například hřebíčkový olej nesvědčí epileptikům.

Autor: Kateřina Piechowicz

Reklama, která pomáhá

 
 

Mohlo by vás zajímat


Vánoce se blíží, vyrobte si vlastní svíčky

Datum: 18.10.2013
Chcete si užít pohodu? Chcete potěšit své drahé a blízké netradičním dárkem? Svíčky patří mezi tradiční bytové dekorace, které jsou oblíbené mezi všemi věkovými skupinami. Každá svíčka je...
více...

První pomoc při svědění s pomocí bylinek, domácích surovin a aromaterapie

Datum: 21.08.2013
Trápí vás kopřivka, vyrážka či nějaký kožní zánět? Tato kožní onemocnění s sebou nesou řadu nepříjemných pocitů a jedním z nich je neúprosné svědění. Poradíme vám, jak s tímto...
více...