Kopřiva: Nenápadná přírodní lékárna

1127378_95762256.jpg

Zdroj: sxc.hu

V honbě za zdravým životním stylem často podléháme trendům a reklamě a za nákup exotických zázračných bylin neváháme zaplatit balík. Přitom jeden z bylinných zázraků přírody, máme doslova za humny a téměř zadarmo. Je jím zdánlivě obyčejná kopřiva.

Reklama, která pomáhá

Kopřivu má většina z nás spojenou s nepříjemnými zážitky z dětství, kdy jsme mnohokrát pocítili její žahnutí. Ostatně sám její latinský název urtica je odvozen od slovesa "uro", v překladu pálit. Kvůli našeho zdraví nám ale kopřiva za nějaký ten puchýřek rozhodně stojí. Výčet jejích blahodárných zdravotních účinků je téměř nekonečný a pochvalně a s úctou se o ní zmiňují již proslulý bylinář z 16. století Pietro Mathioli.

Co všechno vlastně kopřiva dokáže? V prvé řadě napomáhá správné krvetvorbě a celkově podporuje metabolismus. To se využívá při léčbě poruchy krvetvorby, ale i ekzémů, lupénky a jiných kožních nemocí. Rovněž přispívá k udržení hladiny cukru v krvi u diabetiků a představuje tak vlastně formu přírodního inzulínu. Kvůli výrazně močopudným účinkům slouží také k léčbě zánětů močových cest, potíží se zvětšenou prostatou nebo jako prevence vzniku ledvinových kamenů.

Působí rovněž uklidňujícím efektem při senné rýmě a mimoto má lehce protivirový účinek. Navíc tinktura z kopřiv pomáhá na růstu a kvalitě vlasů a vlasové pokožky. Kopřivové nálevy jsou neocenitelnými pomocníky při revmatických bolestech, artritidě či zúžení cév.

Jak to všechno zelená žahavka dokáže? Skrývá v sobě mix vitamínů a dalších zdraví prospěšných látek. Kromě hořčíku železa a vitamínu C a B1 v ní najdeme také například třísloviny, které se běžně užívají k léčbě průjmů, hemeroidů nebo k zastavení krvácení. V kopřivě obsažené fytoncidy zase fungují jako rostlinná antibiotika a karotenoidy zaručují její výrazně antioxidační účinky.

Není tedy divu, že zejména na jaře a na podzim se jako prevence a k posílení organizmu doporučují tří týdenní kopřivové kúry, kdy denně vypijete alespoň tři šálky kopřivového čaje. Vynikající je kopřivový špenát, který připravíte prakticky stejně jako špenát klasický. Kopřivové listy podusíte na cibulce, přidáte smetanu a dochutíte česnekem a solí. Výborný je rovněž kopřivový sirup, který připravíme tak, že 40 výhonků kopřiv svaříme v 1,5 litru vody s jedním citrónem. Po přecezení a přidání 1,5 kg cukru pak povaříme a získáme tak hustý chutný sirup. Následně užíváme 4 polévkové lžíce denně po jeden měsíc.

Kam na ně:
Kopřivy patří k hojně rozšířeným rostlinám a u nás je najdeme nejčastěji podél vodních toků, ve vlhčích lesních půdách i podél plotů a zdí. Rostliny sbíráme nejlépe na jaře mimo pole, která bývají často hnojena dusičnany. Pro léčbu se nejčastěji užívají jejich nať s listy, které usušením nebo povařením ztrácejí na své pálivosti.

Autor: Alena Novotná

Reklama, která pomáhá

 
 

Mohlo by vás zajímat


Bylinky, které vás uklidní, když máte nervy nadranc

Datum: 03.12.2016
Zapomeňte na prášky na spaní nebo pilulky na uklidnění. Postačí bylinkový čaj a psychiku máte srovnanou. Šišák bajkalský Tuto bylinku můžete koupit ve formě tabletek v lékárně....
více...

Černý bez: Dobrý duch každé zahrady

Datum: 01.07.2013
Bezinky, kobzinky, bzina, chcebzí, bzejna a podobně. Tak se říká plodům černého bezu, keře, který roste u nás na každé ulici a jehož krémově bílé květy v červnu pronikavě voní, až...
více...

Aloe vera. Skvělá na popáleniny i do koktejlu

Datum: 20.06.2013
Určitě ji znáte. Rostlinu s dlouhými ostnatými a dužnatými listy, která dělá parádu ve zdobených květináčích v teplých krajích. Pěstuje ji čím dál víc lidí i v našich zeměpisných...
více...