Životní styl


Dobrý výživový poradce: Jak ho najít?

Datum: 19.06.2013
Nejspíš si říkáte, že je ještě před lety nikdo nepotřeboval, tak proč tolik povyku. Jenže před lety nebyl problém obezity v České republice tolik rozšířený. Stravujeme se špatně a mnohdy...
více...
Dobrý výživový poradce: Jak ho najít?

Jak začít žít zdravě. A jak zase rychle neskončit

Datum: 07.06.2013
Přestanu kouřit, začnu běhat, zlepším fyzičku, zhubnu, budu chodit do posilovny. Všelijaká předsevzetí patří ke člověku stejně jako jejich následné a hlavně rychlé porušení. Místo úbytku...
více...
Jak začít žít zdravě. A jak zase rychle neskončit

Barvy místo tabletek. To je kolorterapie

Datum: 05.06.2013
Víte, že barvy mohou léčit? A taky mohou ovlivňovat, jak se cítíte. Obklopíte-li se určitými barvami, může se ve vás probudit nezvyklý tvůrčí duch. Jiné barvy naopak uklidňují. Barva, kterou...
více...
Barvy místo tabletek. To je kolorterapie

Bylinka, co nic nestojí a chutná skvěle: Medvědí česnek

Datum: 02.06.2013
Pokud jste se teď někdy procházeli v parku, možná vám o nos zavadila intenzivní česneková vůně. S největší pravděpodobností byl jejím původcem medvědí česnek. Bylinka, která je nesmírně...
více...

Reklama, která pomáhá

Bylinka, co nic nestojí a chutná skvěle: Medvědí česnek

Obávaná "éčka" v potravinách: víte, co jíte?

Datum: 30.05.2013
Z potravinových přísad, takzvaných "éček", se pomalu stává strašák. Někteří militantní zastánci zdravého životního stylu by potravinu obsahující tyto látky z principu nedali do úst. Víte...
více...
Obávaná

Bosoběh: Vyzujte boty, nechte své nohy odpočinout

Datum: 28.05.2013
Také máte v hlavě ukrytou vzpomínku, jak coby malé dítě běháte u babičky po trávníku na zahradě úplně bosky? Nebo když jste si tehdy po dlouhé túře sedli na palouk a vyzuli pohorky? Doteky...
více...
Bosoběh: Vyzujte boty, nechte své nohy odpočinout

Zbavte se trémy a buďte jako profík

Datum: 27.05.2013
Musíte občas vystupovat před publikem a vždycky kvůli tomu týden nespíte? Existuje pár osvědčených triků, které užívají profesionální řečníci. Když si jich pár osvojíte, příště to bude...
více...
Zbavte se trémy a buďte jako profík

Jana Vlková: Chtěla bych zase lidem vrátit radost z jídla

Datum: 20.05.2013
Řada lidí má se stravováním problémy. Jana Vlková se to rozhodla změnit. V Česku založila kulinární koučink, prostřednictvím kterého zlepšuje vztah Čechů k jídlu. Jak se liší kulinární...
více...
Jana Vlková: Chtěla bych zase lidem vrátit radost z jídla

Kulinární koučing: Jak se spřátelit s jídlem

Datum: 17.05.2013
Chcete si vybudovat pozitivní přístup k jídlu, ale ze slov jako dieta nebo výživový poradce vám naskakuje husí kůže? Zkuste novinku – kulinární koučink. Naučí vás usmířit se s vlastním tělem...
více...
Kulinární koučing: Jak se spřátelit s jídlem

Jak se naučit správně dýchat

Datum: 10.05.2013
Správné dýchání je klíčem ke zdraví a pocitu štěstí. Východní medicína se na ně proto zaměřila. Jóga dokonce vytvořila celý systém dechových technik. Základní z nich je takzvaný plný...
více...
Jak se naučit správně dýchat

Reklama, která pomáhá